만고땡의 사는이야기

피부 노화 원인의 모든 것 (미세먼지, 피지, 모낭충 등) 안녕하세요. 만고땡!입니다. 오늘은 피부노화 원인에 대해서 알아보겠습니다. 피부 노화의 주범은 노폐물이라고 하는데요. 피부 노폐물의 대표적인 원인 3가지를 알아보겠습니다. 첫째, 보이지 않는 먼지 초미세먼지 초미세먼지는 피부 속에 침투해서 과량의 활성산소를 생성하여 피부노화를 촉진시킨다고 합니다. 초미세먼지의 성분에는 카드뮴, 비소, 납 등 중금속 물질이 포함되어 있고, 2.5um이하의 크기로 모공지름의 약 1/20이라고 할 수 있습니다. 간단히 말하자면 모공하나에 미세먼지 20개가 박힌다고 할 수 있습니다. 모공에 침투한 초미세먼지는 각종 염증과 노화를 유발시켜 모낭염이나 여드름까지 유발할 수 있습니다. 둘째, 코, 턱, 미간에 주로 있는 피지..

근감소증이 인체에 미치는 영향 안녕하세요. 만고땡!입니다. 오늘은 근육감소가 인체에 미치는 영향에 대해서 알아 보겠습니다. 근육감소가 인체에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 전에 근육의 역할부터 알아보도록 하겠습니다. 근육은 하나의 단어로 표현하자면 '수명잔고'라고 말할 수 있습니다. 잔고란? 보통 은행에서 돈을 보관할 때 사용하는 말이고, 통장 잔고라고 많이 칭하는데요. 근육을 한 단어로 말한 '수명잔고'는 흔히 쓰는 '통장잔고'와 같다고 말할 수 있습니다. 많으면 많을 수록 좋고, 있으면 든든하다는 공통점이 있습니다. 근육은 신체를 움직이는데 필요한 존재 이며, 에너지 생성을 돕고, 에너지를 저장까지 하는 역할 을 합니다. 하지만! 나이가 들면서 운동부족 등 다양한 이유로 근육이 감소하게 되면 어떤 일..

KT멤버십 2020년 할인혜택 총정리 (더블할인,VIP초이스,상시할인) 오늘은 KT 멤버십 전반적인 할인 혜택을 총정리해보도록 하겠습니다. 그 중에서 등급과 상관없이 포인트만 있으면 언제든 할인 가능한 상시 할인 혜택 위주로 설명드리려고합니다. 등급별로 할인 혜택이 다르기떄문에 먼저 등급을 확인하셔야겠죠? 상시할인혜택 외에 '더블할인' VVIP,VIP 등급을 대상으로 하는 'VIP초이스' 혜택 등이 있습니다. 저는 작년에 VIP 등급이었는데 2,600포인트 남기고 다 사용할 만큼 혜택을 많이 활용했답니다^^ [외식] 아웃백 ▶VVIP/VIP/GOLD 15% 할인 ▶SILVER/WHITE/일반 5% 할인 -아웃백 상품권(유가증권)은 KT할인 적용 후, 잔액에 대해 결제 가능 -아웃백 지류상품권/기프트카드/..

장에 좋은 음식 & 장에 나쁜 음식 안녕하세요. 만고땡!입니다. 오늘은 장에 좋은 음식과 나쁜 음식 대해서 알아보겠습니다. 먼저 장에 나쁜 음식부터 소개하겠습니다. 장에 나쁜 음식 단무지 단맛으로 매운맛과 느끼함을 잡아주고, 식감이 좋아 여러 음식에 잘 어울리는 단무지,, 단무지는 분식점에서 라면, 중식집에서 짜장면, 일식집에는 돈까스 등 여러 음식에 곁들어 먹는 대중적인 반찬으로 잘 알려져 있는데요. 그런데 이렇게 많은 화학물질이 들어가 있다고합니다. 빙초산, 사카린나트륨, 이황산나트륨, 인공색소 등 장기능을 해치는 요소들이 들어있네요. 이런 첨가물들은 장에 독소를 생성하여 가스 생성 및 장 기능저하를 일으켜 장트러블이 생긴다고 합니다. 과일 과일은 먹는 시기에 따라 효과가 다르다고합니다. 보통 식후에..

KT멤버십 2020년 VVIP, VIP 할인혜택 'VIP초이스' 오늘은 KT멤버십 더블할인 혜택에 이어 VIP, VVIP 등급 할인혜택을 총 정리해보도록 하겠습니다. 저는 작년에 VIP 등급이었는데 이 혜택들 덕분에 12월달엔 포인트가 모자라서 사용 못할 정도로 알차게 사용했는데요~ 올해도 알뜰하게 멤버십 혜택을 잘 활용해보도록 합시다! kt 멤버십 등급기준입니다. VVIP는 15만 포인트, VIP는 12만 포인트가 제공됩니다. VIP 초이스 혜택 VIP 초이스 혜택이란 VVIP, VIP 고객을 대상으로 VVIP 고객은 연 12회, VIP 연 6회 무료혜택 제공합니다. 단, 통합 월 1회만 가능합니다. 작년엔 VIP 무료혜택 12회였는데 올해 6회로 줄었네요,,, 점점 줄어드는 혜택들ㅠ VVIP,VIP ..